Consejos

Salud integral

¿Sabías que el estado médico general del cuerpo incide en tu salud cerebral? Mantener la presión arterial, el peso o el nivel de azúcar en sangre en niveles saludables, así como tomar la medicación prescrita, elimina factores de riesgo incluido el deterioro cognitivo. En esta sección encontrarás consejos sobre la salud integral y cómo ésta puede beneficiar nuestro cerebro.


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Diabetes y reducción de la plasticidad cerebral
La diabetes, que afecta a 422 millones de personas en el mundo según la OMS, se asocia con múltiples posibles afectaciones del sistema nervioso y el cerebro.
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Reducir factores de riesgo para prevenir la demencia
A medida que aumenta la edad de la población mundial, crece el número de personas que viven con demencia. Hoy la sufren cerca de 47 millones de personas.
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Cuida tu cuerpo
La Organización Mundial de la Salud OMS más allá de la ausencia de afecciones y enfermedades, define la salud como el estado integral de bienestar físico, mental y social.
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La hipertensión afecta las conexiones del cerebro
La hipertensión afecta a mil millones de personas en el mundo, y puede provocar infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares. La Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que anualmente provoca más de nueve millones de muertes.
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El consumo de tabaco está asociado a un riesgo mayor de desarrollar demencia
En las últimas décadas muchos estudios han investigado los efectos del consumo de tabaco sobre los diferentes aspectos de la salud.
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Cuidar las relaciones interpersonales
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la edad cronológica no es un indicador exacto de los cambios que acompañan al envejecimiento. Sus efectos pueden variar de un individuo a otro dependiendo de diferentes factores como el estilo de vida, factores genéticos y ambientales, particularmente los relacionados con los aspectos sociales.