Consejos

Plan vital

¿Sabías que las personas que saben apreciar las experiencias positivas tienen más satisfacción en la vida y menos probabilidad de presentar depresión? Se ha descrito que las personas que viven su vida de forma plena, sintiendo que ésta tiene un propósito, unos objetivos y una direccionalidad, tienen una mejor función cognitiva y menos probabilidad de desarrollar demencia. En esta sección encontrarás consejos sobre el plan vital y cómo éste puede beneficiar nuestro cerebro.