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Socialización
¿Sabías que realizar actividades que incorporan un componente de interacción social, como la danza o las artes marciales, se han asociado con un mantenimiento de la salud cerebral? Numerosos estudios demuestran que el grado de interacción social se asocia con mejor calidad de vida y satisfacción, menor deterioro cognitivo a lo largo del tiempo y prevalencia de demencia. En esta sección encontrarás consejos sobre socialización y cómo puede beneficiar nuestro cerebro.
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Las amistades: Enriquecen tu vida y mejoran tu salud
Las amistades pueden tener una gran repercusión en tu salud y en tu bienestar, pero no siempre es fácil construirlas o mantenerlas. Comprende la importancia de las amistades en tu vida y qué puedes hacer para construirlas y cultivarlas con este artículo escrito por profesionales de la Clínica Mayo de EEUU.
