Consells
Socialització
Sabies que realitzar activitats que incorporen un component d’interacció social, com la dansa o les arts marcials, s’han associat amb un manteniment de la salut cerebral? Nombrosos estudis demostren que el grau d’interacció social s’associa amb millor qualitat de vida i satisfacció, menor deteriorament cognitiu al llarg del temps i prevalença de demència. En aquesta secció trobaràs consells sobre socialització i com pot beneficiar el nostre cervell.
3
publicacions
![1140 two mature women dining together with friends esp imgcache rev5674a2356d058ad5d75d7a1b20e901b9 1024x588](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/bbhi-assets/global/1140-two-mature-women-dining-together-with-friends-esp.imgcache.rev5674a2356d058ad5d75d7a1b20e901b9-1024x588.jpg)
Les amistats: Enriqueixen la teva vida i milloren la teva salut
Les amistats poden tenir una gran repercussió en la teva salut i en el teu benestar, però no sempre és fàcil construir-les o mantenir-les. Comprèn la importància de les amistats en la teva vida i què pots fer per construir-les i cultivar-les amb aquest article escrit per professionals de la Clínica Mayo dels EUA.