Actualitat

Menjar de forma saludable, fer exercici, dormir bé i tenir una actitud positiva en la vida són algunes de les receptes infal·libles, asseguren els experts, per a cuidar la salut. Però, què és el més important per a cuidar el nostre cervell? Quins són els pitjors enemics de la salut cerebral? Com explica el neurocientífic David Bartrés-Faz els estils de vida saludables funcionen també per al cervell, de fet, podrien reduir un 30% el risc de demència. Hem volgut saber més sobre com envellir millor i conèixer les últimes recerques relacionades amb el cervell i li hem fet aquesta entrevista. El Dr. David Bartrés-Faç porta més de 20 anys estudiant el cervell. Ho coneix bé. És investigador de l'Institut de Neurociències de la Universitat de Barcelona i del IDIBAPS i coordinador del Barcelona Brain Stimulation Lab (BBSLab). També lidera l'únic grup representant del sud d'Europa en el projecte europeu LifeBrain, que analitza les claus de l'envelliment cognitiu de més de 6.000 persones. A més és un dels responsables del projecte Barcelona Brain Health Iniciative de l'Institut Guttmann i l'Obra Social "la Caixa". Va fer fa uns mesos el Healthy Workshop: Estilos de vida y salud cerebral: Barcelona Brain Health Initiative, organizat pels  Estudios de Ciencias de la Salud de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC). El principal camp d'estudi d'aquest neurocientífic és descobrir els patrons de vida claus per mantenir un cervell sa i això és el que ens va explicar.   Pots llegir l'entrevista completa aquí:

• https://bit.ly/2HwuJ54