Embajadores

Transcripción

Dolors Sabater Ser activo físicamente, mentalmente y anímicamente. Tener buenas relaciones sociales, tener cosas que hacer, tener ilusión para tirar adelante algún proyecto y no pensar que por que has llegado a una edad ya hay una serie de cosas que se deterioran de una manera inevitable. Pensar que eso se puede revertir. Que hay personas con una edad avanzada que tienen un estado de salud y un estado de salud mental y de lucidez muy óptimo y que esto, por lo tanto, es muy reversible. Hay muchas cosas que hacer, no nos tenemos que dejar vencer nunca por el fatalismo, no hay que pensar que hemos entrado en una etapa que ya no tiene solución. Si hacemos prevención el factor de riesgo disminuye muchísimo. Y, desde este punto de vista, tener conocimiento de uno mismo y de cuáles son los factores de prevención del riesgo para evitar sufrir accidentes cerebrales o deterioro cerebral o deterioro cognitivo creo que es una herramienta fundamental.