Embajadores

Transcripción

Joel Joan Hábitos de vida saludables, ¿cuáles tengo? Intento comer bien, intento comer verduras, fibra, un poco de carne pero no demasiada, yo era muy carnívoro. Voy a todas partes en bici. Desde que he cumplido los 40 que estoy intentando recuperar la juventud perdida y lo que antes hacía en moto ahora lo hago en bici. Hago teatro, soy actor. Y esto, quieras o no,  te hace aprender textos constantemente, te hace memorizar. Cuando haces un monologo de una hora y media te dicen: ¿cómo puedes memorizar todo esto dentro de tu cabeza?  Y sí, es espectacular y es un buen ejercicio para mantener la memoria fresca y se puede hacer, es un ejercicio. Es un músculo que se trata de irlo trabajando, y trabajando, y un día aparece todo en la cabeza. Para mi la salud del cerebro es, sobretodo, la felicidad. Es decir, estar bien contigo mismo y disfrutar de las cosas y ser feliz. Hemos detectado cosas muy importantes y sabemos mucho más del cerebro que hace 100 años pero continua siendo el gran desconocido. El día que el cerebro lo desmenucemos del todo, aquel día llegaremos a los límites del universo.