Consells

Son

Reduir factors de risc per prevenir la demència

A mesura que augmenta l’edat de la població mundial, creix el nombre de persones que viuen amb demència. Avui la sofreixen prop de 47 milions de persones.

Una xifra que, a més i segons alerten els experts, es dispararà en els propers anys, aconseguint els 66 milions d’afectats en 2030 i els 115 milions en 2050.

La bona notícia és que molts d’aquests casos es poden prevenir.

Segons conclou un estudi internacional publicat en la revista The Lancet, fins a un 35% dels casos de demència es podrien evitar modificant nou factors de risc associats a la salut general i els estils de vida, entre els quals es troben: l’educació en la infància, la pèrdua d’audició, la hipertensió i l’obesitat en la edat mitja i el tabaquisme, la depressió, la inactivitat física i la falta de contacte social en etapes avançades de la vida.

Per això, és important seguir un control mèdic regular que ens permeti tenir sota control alguns d’aquests factors com la tensió i l’obesitat o el tabaquisme i seguir uns hàbits de vida saludables que ens permetin seguir gaudint d’una salut cerebral plena quan envellim.

Més informació:

Compartir article