Joel Joan

Actor/Director de cinema
Transcripció

Joal Joan
Hàbits de vida saludables, quins tinc?

Intento menjar bé, intento menjar verdures, fibra, una mica de carn però no massa… jo era molt carnívor.

Vaig a tot arreu en bici, des de que he fet 40 anys que estic intentant recuperar la joventut perduda i el que abans feia en moto ara ho faig en bici.

Faig teatre, sóc actor. I això, vulguis o no, et fa aprendre textos constantment, et fa memoritzar. Quan fas un monòleg d’una hora i mitja et diuen: com pots memoritzar tot això dins del teu cap? Y si, és espectacular i és un bon exercici per mantenir la memòria fresca i es pot fer, és un exercici. És un múscul que es tracta d’anar-lo treballant, treballant, i un dia apareix tot al cap.

Per a mi la salut del cervell és, sobretot, la felicitat. És a dir, estar bé amb tu mateix i gaudir de les coses i ser feliç.

Hem detectat coses molt importants i en sabem molt més del cervell que fa 100 anys però continua sent el gran desconegut. El dia que el cervell el deslloriguem del tot, aquell dia arribarem als límits de l’univers.