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El sueño es esencial para el cerebro que envejece

El Global Council on Brain Health (GCBH) es una colaboración independiente creada para proporcionar información sobre cómo mantener y mejorar tu salud cerebral.

Su objetivo primordial es ayudar a las personas a poner en práctica los últimos descubrimientos científicos para mejorar su salud cognitiva y vivir su vida de la mejor manera posible.

A continuación compartimos el informe La conexión cerebro-sueño y  una de sus infografías con consejos de sueño y salud del cerebro.

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