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«Es importante una buena calidad del sueño para no desarrollar depresión»

Entrevista con el principal autor del artículo publicado por los investigadores del proyecto en la revista PLOS ONE Gabriele Cattaneo.

«Nuestros resultados están limitados a las características de nuestra muestra, pero el mensaje principal, aunque sea limitado a una hábito de vida como es el sueño y a una patología concreta como la depresión, es que los factores modificables pueden tener un impacto sobre un riesgo biológico predeterminado. Podemos tener una condición, que en este caso es el género respecto a la depresión, pero no nos hemos de quedar con ello, sino que podemos hacer mucho porque este riesgo se reduzca o al menos sea muy limitado».

«En resumen, esta primera parte del estudio apunta a que hay un factor modificable, que es el sueño, que puede disminuir el riesgo que representa una cosa que no puedes controlar, como es el género en este caso. El riesgo no nos condena, solo es una ficha sobre la mesa y hay otras fichas más y sobre las que podemos actuar».

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