El aislamiento social afecta al bienestar de humanos y de otros mamíferos

22/05/20

El entorno social en cualquier momento de nuestra vida condiciona nuestras experiencias vitales y también nuestra salud. Esta influencia no es exclusiva del ser humano. En el reino animal, decenas de especies comparten la necesidad de interacción social para sobrevivir.

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ONU pide tomar medidas para proteger la salud mental durante y después de la COVID-19

15/05/20

Al presentar su informe de actuación sobre los efectos de la COVID-19 y la salud mental, el Secretario General de las Naciones Unidas António Guterres destacó que los padecimientos psicológicos como la depresión y la ansiedad «constituyen algunas de las mayores causas de sufrimiento en nuestro mundo».

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¿Te has sentido solo estos meses?

06/05/20

¿Te has sentido solo estos meses?
Hace unos días nuestro investigador principal David Bartrés-Faz charló en directo con Raül Toran sobre salud mental durante el confinamiento, en una nueva edición de las Live Talks de @CosmoCaixa

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Recomendaciones para volver a hacer actividad física en la calle

04/05/20

Después de semanas de confinamiento en casa por la situación causada por la pandemia del coronavirus Covid-19, finalmente llega el momento en que se puede volver a hacer actividad física en la calle. Pero el regreso al ejercicio y al deporte debe ser gradual y no salir de casa a “darlo todo” desde el primer minuto. Te damos 5 recomendaciones para este momento tan esperado.

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«Desafiar al cerebro con retos de estimulación cognitiva es importante»

28/04/20

El Dr. Josep Maria Tormos, director de investigación del Institut Guttmann, habla sobre cómo cuidar la salud cerebral y estimularla con la versión abierta y gratuita del programa de entrenamiento cognitivo GNPT con ejercicios validados científicamente.

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Un retrato de los supervivientes del confinamiento

27/04/20

Cuando los científicos de la Barcelona Brain Health Initiative (BBHI) comenzaron, hace dos años, a estudiar los hábitos beneficiosos para mantener la salud del cerebro, no se imaginaban que, además, se les abriría una oportunidad para descubrir cómo este reacciona en un contexto de confinamiento.

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Tres hábitos de higiene mental para vencer al coronavirus

20/04/20

¿Cuántos de nosotros estamos experimentando estos días un cóctel de confusión, ansiedad y estrés? ¿Cuántos incluso sentimos sorprendentes momentos de respiro y de aprecio por lo que tenemos, por lo que somos?

 

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¡Haz ejercicios de entrenamiento cognitivo durante el confinamiento!

14/04/20

Realizar actividades cognitivamente estimulantes es importante para nuestra salud cerebral. De hecho, esto constituye uno de los pilares para la salud cerebral y ya estamos ultimando una App que incluirá entrenamiento cognitivo y que esperamos poner a disposiciónde los voluntarios muy pronto.

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«Todos nos hemos sentido solos alguna vez»

06/04/20

El director científico del proyecto habló de la soledad en el programa Quatre Gats de TV3 dedicado a este tema.

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Nuevo cuestionario disponible de la COVID-19

Como anunciamos hace unos días, hemos lanzado de nuevo el cuestionario que recoge información sobre cómo el confinamiento afecta a la salud cerebral. Estará disponible para responder hasta el JUEVES 9 de abril a las 24:00 horas.

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